Home » Jugendliche

Seminare gegen Stress für Jugendliche

22 September 2010 No Comment

Stress by flickr, stuartpilbrowImmer mehr Menschen leiden unter Stress und haben das Gefühl durch ihren Alltag, ja, ihr Leben gehetzt zu werden. Seit einiger Zeit gilt dies nicht mehr nur für Erwachsene. Stress ist ein Problem, mit dem auch immer mehr Kinder und Jugendliche zu kämpfen haben.

Der schulische Druck wird immer größer. Immer früher werden die Kinder und Jugendlichen auf Leistung getrimmt und müssen sich fast mehr wie kleine Erwachsene verhalten. Nicht wenige können diesen Druck nur schwer ertragen. Psychische Probleme können eine Folge sein.

Daher werden überall in Deutschland inzwischen Seminare für Kinder und Jugendliche angeboten, die ihnen Wege aus dem Stress zeigen sollen. Wie geht man richtig mit Stress um? Wann mache ich mir selbst Stress und was kann ich dagegen im Alltag tun?

Die Seminare sollen zeigen, dass man Stress auch anders verstehen kann. Strategien und Maßnahmen werden entwickelt. Das Programm reicht von Entspannungsübungen bis hin zu Übungen, in denen man lernt wieder mehr auf sich selbst zu hören und zu achten.

Geben Sie einen Kommentar ab!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.