Fitness-Trends gibt es ja viele, doch Zumba hat bei etlichen Menschen auf der ganzen Welt eingeschlagen wie eine Bombe. Ja, es ist für manche sogar zu einer Art Fitness-Kult geworden. Zumba ist der spanische Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“ und das kann man bei dieser Art von Workout ruhig wortwörtlich nehmen.
Zumba wurde in den 90er Jahren in Kolumbien erfunden. Beto Perez, Fitness-Trainer und berühmter Choreograph, suchte nach einer Möglichkeit diese beiden Aspekte miteinander zu vereinen. Er ließ sich dazu von den Rhythmen seiner Heimat inspirieren und Zumba …

Die meisten Rennfans und Sportwagen-Enthusiasten haben sich wahrscheinlich schon immer einmal gewünscht die berühmten Rennstrecken und Flitzer selbst auszuprobieren. Bei der 2007 gegründeten AMG Driving Academy hat man dazu die Chance.
Unter professioneller Anleitung lernt man je nach den eigenen Fähigkeiten das sportliche Auto fahren und trifft dabei natürlich auch auf Gleichgesinnte. Gleichzeitig kann man durch das Training seine eigene Fahrsicherheit und Fahrzeugbeherrschung verbessern.
Die AMG Driving Academy bietet fünf unterschiedliche Programme: Emotion, Basic, Advanced, Pro und Masters. Die Auswahl reicht hier von Lifestyle-orientierten Events bis hin zu intensiven Rennstreckenerlebnissen mit Wettbewerbscharakter. …

Für die meisten Menschen ist besonders in jüngeren Jahren die Disco, der Club oder das Konzert der beste Platz zum Flirten und vielleicht sogar den möglichen Traumpartner kennenzulernen. Doch besonders den Männern fällt es hier schwer aus sich heraus zu gehen und zum Beispiel zu tanzen. Flirt-Experten raten daher Single-Männern gerne zu Tanzkursen.
Dies bestätigt auch eine neue Studie aus England. Nach der Männer, die beim Tanzen Stärke, Gesundheit und Energie signalisieren. Dazu wurden 19 Männer zwischen 18 und 35 beim Tanzen zu Discomusik gefilmt. Die Bilder wurden dann gesichts- und …

Wir Deutschen werden immer älter. Doch was kann ich tun, damit ich auch im Alter fit bleibe? Um diese Frage zu beantworten macht sich aktuell ein neuer Trend in Sachen Kursen und Workshops bemerkbar. Immer mehr richten sich gezielt an Menschen über 50 und wollen Tipps und Tricks geben wie man im Alter fit und gesund bleibt.
Es beginnt schon alleine damit, dass sich im Alter unser Stoffwechsel nach und nach umstellt. Wie trage ich hier zu einer gesunden Ernährung bei? Was muss ich vermehrt essen und auf was sollte ich …

Für viele Kinder in Deutschland ist die Stadt Alltag. Sie wachsen zwischen Autos, Lärm und grauen Wänden auf. Kein Wunder also, dass viele von ihnen den Bezug zur Natur verlieren bzw. ihn gar nicht erst aufbauen können. Sie glauben, dass die Milch aus dem Supermarkt und nicht von den Kühen kommt. Ähnliches gilt für alle anderen Lebensmittel. Gesunde Ernährung bedeutet für sie dem aktuellen Trend folgen.
Dem sollte man als Eltern entgegen wirken. Vielerorts werden daher inzwischen Kurse angeboten, in denen die Kinder raus in die Natur kommen. Sie sollen einen …