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Articles tagged with: Gesundheit

Sport »

[16 Mrz 2012 | No Comment | ]

Immer mehr Menschen interessieren sich in den letzten Jahren für Marathon-Läufe. Diese sportliche Grenzerfahrung hat sich inzwischen sogar zu einem echten Trend entwickelt. Besonders Anfänger unterschätzen die Anstrengung eines Marathon-Laufs auch gerne und setzen sich damit eventuell sogar gesundheitlichen Risiken aus.
Im Vorfeld heißt es natürlich trainieren, trainieren und nochmals trainieren. Begleitend dazu werden auch in immer mehr deutschen Städten spezielle Seminare zum Thema Marathon angeboten, die Einsteigern wie auch Fortgeschrittenen bei der optimalen Vorbereitung auf den großen Lauf helfen sollen.
Dabei bekommt man nicht nur Tipps und Tricks zum Laufen selbst, …

Allgemein »

[17 Feb 2012 | No Comment | ]

In diesen Tagen stürzen sich wieder einmal die Narren auf die Straßen, in manchen Regionen mehr, in manchen weniger. Grundsätzlich hat sich dieser Brauch wohl unter anderem daraus entwickelt, dass die gläubigen Christen vor der beginnenden Fastenzeit am Aschermittwoch noch einmal schlemmen und feiern konnten. In den letzten Jahren ist genau dieses Fasten wieder modern geworden.
So hat die Fastenzeit bis Ostern für viele vielleicht keinen religiösen Hintergrund mehr, jedoch nutzt so manch einer die Tage um den Körper zu entschlacken und sich etwas Gutes zu tun. Die einen verzichten vielleicht …

Workshop »

[28 Okt 2011 | No Comment | ]

Wir alle hetzen durchs Leben und für viele Leute ist der Begriff Burnout leider kein Fremdwort mehr. Sind die Akkus einmal alle, dann geht nichts mehr. Für die Betroffenen ist dies meist eine schwere Situation, da man doch immer mit viel Power und Elan seinen Job gemeistert hat. Doch leider müssen manche sich selbst bremsen, denn ein Privatleben und ein wenig Zeit für sich kommen bei solchen Menschen meist viel zu kurz. Zudem haben die meisten den Anspruch an sich stets perfekt sein zu müssen.
Irgendwann gerät dann alles aus der …

Kurse »

[23 Sep 2011 | No Comment | ]

Unsere Zeit ist ohne Frage ganz schön hektisch. Wir rasen von einem Termin zum anderen, müssen immer funktionieren und am besten Karriere und Familie unter einen Hut bringen. Dazu sollen wir alle immer perfekt aussehen und genug für unsere Gesundheit tun. In den wenigen Ruhepausen, die wir haben werden wir dann meist noch mit einer Flut von Bildern und Informationen überrollt, so dass fast jeder wohl schon das eine oder andere Mal das Gefühl hatte „einfach raus“ zu wollen.
Kein Wunder, dass Erkrankungen wie Depressionen oder Burnout immer häufiger auftreten. Es …

Kurse »

[23 Feb 2011 | No Comment | ]

Tag für Tag essen die meisten Deutschen unbemerkt etliches an Chemie. Die Lebensmittelindustrie verkauft uns schon lange keine frische Kost mehr, sondern trickst, was das Zeug hält. Für so manch einen Verbraucher ist es gar nicht so leicht sich im Dschungel der Waren zurecht zu finden und vor allem auf gesunde Ernährung zu achten.
Daher gibt es immer mehr Seminare und Kurse zum Thema Bio. Das Wort Bio an sich ist nicht geschützt. So kann es jeder Hersteller für sich verwenden. Wichtig sind hier entsprechende Siegel. Doch schon hier geht für …