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[16 Okt 2011 | No Comment | ]

Mit dem Winter ist nun endgültig die kalte Jahreszeit angebrochen. Die Tage werden kürzer, es wird früher dunkel und die Sonne zeigt sich nur noch selten. Dies hat – wie jedes Jahr- Auswirkungen auf die Stimmung vieler Deutscher. Die fehlende Endorphinproduktion trägt nachhaltig dazu bei, dass sich nicht selten eine so genannte Winterdepression – der Winterblues- einstellt. Dieser kann bei Menschen jeden Alters auftreten und auch das Umfeld stark belasten. Der beste Weg diesem Phänomen entgegenzuwirken ist es, sich gezielt von negativen Gedanken abzulenken und sich durch Ausübung eines Hobbys durch …