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Articles tagged with: Motivation

Kurse »

[5 Dez 2012 | No Comment | ]

Der Gedanke, den Körper in den eigenen vier Wänden per Heimtrainer und Co. zu stählern, klingt durchaus verlockend. Doch wenn jeder ganz einfach im eigenen Heim trainieren kann, warum gibt es dann noch Fitnessstudios und weshalb haben sie immer noch einen großen Zulauf? Dieser Artikel gibt den Ring frei, für die Gegenüberstellung von Sportstudios und Trainingsgeräten für daheim.
Gegen ein erfolgreiches Bodyshaping in der eigenen Wohnung spricht in der Theorie eigentlich nicht viel, doch theoretisch einfache Dinge erweisen sich in der Praxis oftmals als eine holprige Geschichte. Ähnlich verhält es sich …

Kurse, Weiterbildung »

[25 Jun 2012 | No Comment | ]

Immer mehr Menschen, vor allem Männer in Führungspositionen, fühlen sich tagsüber am Arbeitsplatz unausgeruht, angespannt und der Hektik des Alltags vollkommen schutzlos ausgeliefert. Der Grund hierfür ist häufig in einer mangelhaften Schlafqualität zu suchen. Diese begründet sich meist weniger auf der falschen Beschaffenheit von Bett, Kissen und Matratze, sondern darauf, dass Körper und Geist nicht abschalten können und sich eine Art Gedankenkarussell auch im Schlaf immer weiter dreht. Ein Teufelskreis, dem zu entkommen den Betroffenen sehr schwer fällt, da auch kleine Heilmittel wie Baldrian oder Johanniskraut, die mittlerweile unschwer im …