Immer mehr Menschen, vor allem Männer in Führungspositionen, fühlen sich tagsüber am Arbeitsplatz unausgeruht, angespannt und der Hektik des Alltags vollkommen schutzlos ausgeliefert. Der Grund hierfür ist häufig in einer mangelhaften Schlafqualität zu suchen. Diese begründet sich meist weniger auf der falschen Beschaffenheit von Bett, Kissen und Matratze, sondern darauf, dass Körper und Geist nicht abschalten können und sich eine Art Gedankenkarussell auch im Schlaf immer weiter dreht. Ein Teufelskreis, dem zu entkommen den Betroffenen sehr schwer fällt.
Den meisten fällt es schwer, ihre Freizeit zu genießen, da sich Sorgen um …